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增肥-瘦人如何快速增肥18斤的方法和食谱增肥

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增肥经验

笔者亲自尝试过的增肥方法

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今天决定写写瘦人如何增肥这一话题。(献给瘦如排骨的2koo,以及天下所有寻找增肥方法的人!)  1.吃好:要多吃!要狂吃!要猛吃!要以“食不肥我,死不休!”为宗旨。吃要以肥肉为主。瘦肉为辅。越油腻的越要吃!...

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给为长胖“涮”火锅的朋友们几点意见

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大家都知道吃常吃火锅对长肉有一定的帮助。可是“涮”火锅时要注意健康哦。 不管是肉类还是蔬菜,山珍,如果用筷子夹住,只在火锅汤中轻轻涮一下,其中的细菌、寄生虫很难被杀灭。一些人就是因为贪图一时的口腹之乐,引来无穷后患。...

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帮老公“增胖”

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大家一定奇怪:这年头只听说减胖者居多,没听说还有想“增胖”的?这话还让胖人气愤:哼,站着说话不腰疼!说风凉话不怕塞牙缝!增胖?没事寻人开心吧?   告诉大家,这确实是真的。   老公此人,个头不够1.70米,偏偏&l...

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我是怎样长胖的?

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上高中的时候,两个馒头还有大锅饭里面的一个一盆大白菜,多亏那个时候我的胃还好。我们用饭票和菜票来消费,高三的时候我们有了一卡通,可以刷卡了,哈哈信息化了。那个时候学习很累,睡眠也不好,肯定长胖不起来啦。每个月的生活费差不多80元。差不多快营...

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一个瘦人通过健身成功增肥的经历

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我是一名健身房业务员,身高165,体重48公斤,给人的感觉就是瘦。一直都很郁闷,健身三年多还是48公斤,呵呵,看看我的健美经历吧。 一、三天打鱼二天晒网(喜欢玩,年轻人玩是天经地义的事) 二、工作太忙没有较好的安排(老板看的业绩不是我的身材...

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为妻制定增肥计划

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  我妻子也是属于那种电线杆。又到了夏季,街上靓女如云。凡所谓靓女者,必身材与样貌齐备。论样貌,妻可算得上是美女,瓜子脸、大眼睛,五官搭配得很好,和妻出去时,曾看见有人为了回头来看妻而撞了电线杆的。然而妻却从来不穿吊带裙,只穿有袖...

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关于增肥整理出的一些方法

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一直以来,老被人说廋,所以想增肥。那要怎么样才能增肥呢,于是上网找了下,原来有这么多可以增肥的方法。 以下是整理出来的一些比较全面的且自我感觉可行的增肥方法: 1.可以到医院做一个肠胃检查,肠胃系统有问题的人很难长胖!如果肚子里有虫子,想胖...

增肥经验

增肥当然首选科技手段

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上天真是待人不公。别人大腹便便,我独异军突起,一枝独瘦。每次聚会,朋友们都称胖人富态、心宽体胖,有领导风度。唯独到我便说:“怎么还是这么瘦呀!”好象瘦是我自己愿意,没事拿自己身体瞎折腾。再说,人的外表关乎自身形象,也...

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历经三套增肥方案,让我如愿长胖

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一看到这个题目很多MM会大跌眼镜,21世纪向来是流行减肥的,居然还有人要闹着增肥。不过本人确实是一直在实施增肥方案。记的前两年因为学习压力很大体重骤减,168cm的大个子体重居然只有92斤,同学朋友一见了就说你怎么这么瘦啊,亲戚街坊见了说这...

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半年增肥健身计划,让我成功增重17KG

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记得半年前,我还是一个典型的排骨。身高175CM,体重却只有52KG。在未健身前,一直都在找增肥健身计划,但都取不到效果。有次在网上乱打乱撞无意中发现了健康增肥网。之后我每天都花不少时间在上面,看到不少朋友由瘦子变成胖子~当时就下定决心,没...